鸡胸肉土豆南瓜切小块，洋葱切段。
锅中放少量油，把四种食材倒入锅中翻炒（可先炒下鸡块再倒入另外三样）。
加水，大致没过食材，水煮开，加盖中火煮20分钟左右。
用压泥器把南瓜压成泥状。关火，加入奶油浓汤粉，搅拌均匀。这时应该会变得略微浓稠。再倒入牛奶，搅拌下小火再煮10分钟左右。如果太稠了，可以适量加水。煮的过程不时搅拌下，以免粘锅。
出锅。这次做的好像有点浓稠，可以再加点水。