苹果拿铁隔夜燕麦（200大卡每份）
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作者：
月儿的减脂厨房
香蕉对于减肥人士总是不太友好，来一波苹果隔夜燕麦吧
用料
咖啡大师燕麦奶
250克
苹果
2个（200克）
桂格即食燕麦
40克
maxim金袋咖啡粉
3克
苹果拿铁隔夜燕麦（200大卡每份）的做法步骤
步骤 1
苹果加入20g燕麦奶用榨汁机搅碎
步骤 2
放入燕麦，咖啡液（咖啡粉兑入少凉开水，咖啡粉刚刚化开即可）燕麦奶搅匀
步骤 3
是不是超简单
步骤 4
分成两顿吃完哦（一份200大卡）
菜谱创建时间：2021-11-03 19:26:31
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