🌰栗子淮山炖乌鸡🌰—老少皆宜益气健脾❗️老火靓炖汤❗️为冬天大补打基础❗️
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淮山,平补脾胃,可健脾养胃、补肾固精,生活中既可以直接蒸熟食用,也可以与菜一起煮、炖、炒、烩等,煲汤和煲粥都很常见。
而板栗,最佳食用季节就是秋冬之际,板栗具有养胃健脾、补肾强筋的功效,这两款材料用来炖汤不仅老少皆宜,还能为冬天的进补打下补益脾胃的基础。
🌰栗子淮山炖乌鸡🌰—老少皆宜益气健脾❗️老火靓炖汤❗️为冬天大补打基础❗️的做法步骤
菜谱创建时间:2021-11-04 01:04:03