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低脂省时轻食餐的做法

低脂省时轻食餐

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作者: 小静妈
小静妈
健康是最大的财富。一切从日常生活中养成,今天介绍这款简单、方便快速的低脂懒人餐,口感非常的不错👍

用料

低脂省时轻食餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️先将瘦肉切粒用盐、油、酱油、蠔油、白胡椒粉醃制(时候视乎肉的多少而定),醃好后热锅放油放入肉丁和切丁的香菇粒炒岀香味,倒入开水煮开。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣️水烧开后倒入即食麦片,再次烧开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣️再次烧开放入切丝的生菜🥬与葱花煮开,适当搅拌一下,最后放盐、鸡粉就可以了!

低脂省时轻食餐的小贴士

注意⚠️由于小孩不喜欢有姜,所以在醃肉的时候我会放少许姜汁(或姜葱泡的水)一起腌制的。由于各人口味不同,因为这只是快捷方便营养,适合任何人群,所以我想分享的。希望你们喜欢😘

菜谱创建时间:2021-11-05 08:51:53
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