青橄榄鲍鱼石斛汤

570人浏览 30人收藏 0人做过
秋天的第一碗汤 您喝了吗? 清肺润燥靓汤--鲍鱼橄榄石斛汤 适合经常熬夜,上火,长痘一族 抽烟人群引起的喉咙不适 阴虚火旺 。 功效:滋阴润燥 润肺化痰 橄榄:具有清肺利咽 生津止咳功效 清热解毒 利咽化咳 石斛:滋阴养胃 生津液 适用于阴虚内热 。 鲍鱼:提供免疫力 抗癌 明目 清热平肝 丰富营养

用料

青橄榄鲍鱼石斛汤的做法步骤

步骤 1

鲍鱼清洗干净,橄榄对半切开,石斛片准备好

步骤 2

瘦肉洗净备用

步骤 3

所有食材放入煲汤锅,加入足够量水

步骤 4

大火煮开,转小火煲90分钟左右。

步骤 5

出锅前按自己口味加入适量盐

展开全部
步骤 6
步骤 6

好清甜鲜美的汤😍

菜谱创建时间:2021-11-05 11:23:31
打开App收藏