三文鱼用盐、黑胡椒、大蒜粉腌制10分钟
中大火将三文鱼两面煎至金黄，盛出
炒香洋葱、蒜末
加番茄、口蘑炒软
加白葡萄酒牛奶煮开
倒入淡奶油、盐、黑胡椒小火煮沸
加入菠菜煮软 （菠菜也可以提前焯水去除草酸）
加入帕玛森芝士、三文鱼，用勺子将酱汁淋到三文鱼表面，汤汁变浓稠后盛出
Enjoy～