可做主食的欧包

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无糖无油,可做早餐主食吃。

用料

可做主食的欧包的做法步骤

步骤 1

将所有材料混合均匀,用勺子搅拌,刮面刀辅助和面。成面团后,放入盆中盖保鲜膜发酵。我是室温22度发酵了9个小时。

步骤 2

取一点面粉撒在面团上,将发酵好的面团从发酵盆中取出。反复折叠几下,翻过来,收口整形成圆形。二次发酵40分钟。

步骤 3

将八寸蛋糕模具放入烤箱,230度预热15分钟。

步骤 4

二次发酵好的面团,用刀割几刀出形状。整个面团放入预热好的模具。

步骤 5

面团上撒粉,喷水,盖锡纸。放入烤箱230度烤16分钟,然后取下锡纸,再烤20分钟。

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步骤 6
步骤 6

出炉

步骤 7

放凉后切片。然后放入保鲜袋放冰箱冷冻。吃的时候再拿出来烤一下或者早餐机烤一下即可。

步骤 8

面包有点咸味,很有嚼劲。配山楂酱很好吃。

菜谱创建时间:2021-11-14 23:17:25
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