低卡土豆炒鸡胸肉片
7094人浏览
306人收藏
0人做过
作者:
噼里啪啦咚咚咚咚锵
低卡低脂美味健康的减肥餐
用料
鸡胸肉
1块
土豆
1个
盐
适量
黑胡椒粉
适量勺
老抽
1/2勺
生抽
1勺
生粉
适量
低卡土豆炒鸡胸肉片的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切片,加入上述所有调料抓匀腌制,土豆切片泡去淀粉
步骤 2
锅中喷油,下鸡胸肉,翻炒,加少许水,炒熟,
步骤 3
加入土豆片,小半碗水,盖盖焖熟,最后加少许盐调味即可,收汁即可
菜谱创建时间:2021-11-15 12:05:57
打开App收藏
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.3
8 人做过
红焖牛腩面
评分 7.6
60 人做过
不吃不知道,一吃吓一跳的蒜香素炒豆角
评分 7.0
424 人做过
家常菜大全
减肥大全
快手菜大全
下饭菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
全部菜谱分类
沙茶腐竹牛肉煲
评分 7.2
17 人做过
青椒炒腊肠
评分 7.6
68 人做过
日式煎(里脊)猪排
评分 7.8
21 人做过
作者的其他菜谱
微波炉10分钟烤土豆
空气炸锅美食-5 全麦面包
凉拌黄瓜木耳🥗
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.1
333 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 7.9
193 人做过
超厚超满足的午餐肉饭团
评分 7.7
230 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
785 人做过
湘玉家的糯米烧卖
评分 9.1
11 人做过
广式海鲜啫啫煲食谱给大家挖来啦,成功率百分百
评分 8.5
14 人做过
『素』葱爆鸡蛋
评分 7.3
74 人做过
刘先生的招牌炒饼
评分 7.7
13 人做过