红豆红枣银耳汤
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身在国外自己煲着甜汤，感觉又回到了家里。
红豆寄托相思，补充植物蛋白质，还可以补血。
女性最怕流逝胶原蛋白，而银耳含有丰富的胶原蛋白。
红枣补养身体、滋润气血，能提升身体的元气。
冬天可以趁热喝，暖暖的很舒服。夏天放进冰箱冰镇一会儿再喝，沁心凉。怎么都好喝。
红豆红枣银耳汤的做法步骤
步骤 1
红豆一把。红豆提前一夜泡发话能缩短煮的时间，很容易烂，如果没有提前泡就泡2小时。
银耳大概手掌大小，用冷水泡约2小时。把泡的水倒掉，洗净，去蒂，稍微掰碎。
步骤 2
加上红枣一把，洗净，（可以去核，红枣带核容易上火），扔电饭煲里。我选的是煮1小时。
菜谱创建时间：2012-10-07 06:18:25