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不加盐的海带猪骨汤的做法

不加盐的海带猪骨汤

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作者: 白白白云
白白白云
前些日子,老公参与了他们公司组织的体检,体检报告出来后,发现他的好多体检指标都稍稍偏高,虽然不用吃药,但饮食就要注意了,海带有降压降脂,降糖,防甲状腺肿大等功效,所以我煲了海带猪骨汤

用料

不加盐的海带猪骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带用清水浸泡至张开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡开后的海带冲洗干净后切成片状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪脊骨冲洗干净后冷水下锅加入料酒焯水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后撇去浮末,捞出用温水洗净

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把淖过水的骨头放入高压锅内胆并加入生姜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好的海带片,加入适量开水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电压锅外锅,设置肉类排骨档煲熟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待压力锅自然排气后打开锅盖加入轻盐昆布酱油调味即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份不加盐的猪骨海带汤就做好了,尝一口真好喝,看来六月鲜12克轻盐昆布酱油和海带真是绝配!

菜谱创建时间:2021-11-20 14:50:13
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