鲜虾去头去皮焯水，青豆、玉米粒、胡萝卜粒、西兰花焯水备用。热锅放黄油，放入洋葱炒香，加入焯过水的配菜和虾，加适量盐、黑胡椒、罗勒叶等加入米饭翻炒均匀
放入烤碗
撒上马苏里拉
放入预热好的烤箱，200度20分钟左右，根据上色情况调整时间。
成品
拉丝效果蛮好