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姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)的做法

姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)

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作者: 幸运晴天
幸运晴天
这是一款适合寒冷季节的暖身御寒咸味粥,食材简单,美味养生,特适合身体单薄容易手脚凉冰的朋友作为早餐食用,也特适合一遇寒凉就容易嗓子发痒寒咳的人群食用,也正是我这两个体质特点都占全了,所以就更有切身体验了,也算是寒冷季节最常喝的一款暖身粥,一碗粥下肚,全身立马就暖暖和和的,作为冬季早餐养生效果很不错!现做一详细总结记录,愿帮到有需要的朋友!

用料

姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋煮熟剥壳,取出蛋黄,用勺子背按压成大颗粒状,剥下的鸡蛋清切薄片备用(鸡蛋清忘拍图了)。 生姜去皮后切细丝备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米倒入小奶锅,加入650毫升水浸泡半个小时开火煮(加水量是针对我家厨具的记录,不是统一的)。水开后小火煮25分钟左右,把大米煮开花,粥熬的稠度适中更好喝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅里倒入橄榄油(用橄榄油口感最好),把姜丝倒入炸焦成金黄色焦酥捞出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蛋黄倒入炸过姜丝的油里,加入适量盐翻炒几下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煮好的大米粥倒入,加入白冰糖,加入适量白胡椒粉搅拌,再把切成薄片的鸡蛋清倒入,最后再加入少量鸡精搅拌均匀即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炸好的姜丝放入碗中搅拌一下,趁热食用口感和御寒暖身效果最好! 注:姜丝也可以直接撒锅里搅拌,炸焦的姜丝一搅拌就碎融化到粥里了,如果姜丝炸的火候不到,不够焦的话,就把姜丝切碎后再往粥里加更好融合!

姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)的小贴士

1、这款粥一定要趁热食用口感和暖身养生效果最佳! 2、配方盐的用量适合自己口感,每个人味蕾咸淡喜好都是不一样的,把握不准可以出锅前品尝一下,口味淡的话可以再续加调整即可。

菜谱创建时间:2021-11-24 21:20:34
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