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美味减脂餐：蒜蓉蒸茄子
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作者：
厨娘杨子
用料
美味减脂餐：蒜蓉蒸茄子的做法步骤
步骤 1
长条茄子对半切，冷水放入蒸锅。蒸15分钟。
步骤 2
尖椒切小块
步骤 3
蒸好的茄子放凉后，撕成小条。把多余的水分去除后，和切好的皮蛋，尖椒混合！！
步骤 4
拉好的蒜块里放入，生抽，耗油，辣椒油。
步骤 5
配好的调料倒入茄子，混合！！！ 这里还放了之前自己做的鸡胸肉丸！这样荤素搭配，更好吃啦！！
美味减脂餐：蒜蓉蒸茄子的小贴士
不能吃辣的，可以把尖椒换成柿子椒～
菜谱创建时间：2021-11-29 20:59:18
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