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自制猪肉干~孩子们最爱的健康零食的做法

自制猪肉干~孩子们最爱的健康零食

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作者: 乐怡/cy
乐怡/cy
妞妞长身体喜欢吃肉肉,在学校伙食不好,给她准备一些健康小零食带上。材料少,做法简单,每次做出来都不够分,健康又好吃😍预防自己不记得比例,记录起来✔️📖

用料

自制猪肉干~孩子们最爱的健康零食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.瘦肉洗净,切成条。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

条状均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.烧开水,放肉灼熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.用冷水冲洗干净泡沫,沥干水份。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.锅里放冰糖,拍好的姜,大葱段,酱油,料酒,蚝油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.把肉放到锅里翻炒,盖好锅盖,几分钟翻一次,直至水份收干。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.起锅铺在烤盘上,撒上孜然粉和白芝麻。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.喜欢吃辣的可以撒上辣椒粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.放入风干机风干。80度1小时转40度6小时。喜欢硬一点的可自行加时。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

密封袋装好😊

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可爱包装,专给妞带学校吃😋

自制猪肉干~孩子们最爱的健康零食的小贴士

1.此方无盐无油,很适合小朋友当零食吃。 2.煮的过程没有加水,煮开后转小火煮,隔几分钟翻拌一下,注意收汁。 3.关于储存:风干后,密封常温可放2周。如吃不快建议放冰箱保存。最好是吃多少做多少,保证新鲜。

菜谱创建时间:2021-11-30 17:05:37
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