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美美哒减脂餐花开富贵《青花椒鸡胸肉》的做法

美美哒减脂餐花开富贵《青花椒鸡胸肉》

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来枝迷谷的树芽子
做鸡胸肉一直用黑胡椒来调味,自从味好美出了新品青花椒盐后,尝试用青花椒盐调味,味道太惊艳了!清爽麻味,香气自然来!

用料

美美哒减脂餐花开富贵《青花椒鸡胸肉》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材清洗干净,胡萝卜去皮,香菜控干水份。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煮熟。加凉水放入青花椒20粒,葱姜、香叶、料酒、盐小火煮熟捞出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐皮开水烫几秒捞出控干水份。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切丝,放2~3根香菜杆拿张豆皮卷紧。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷成条状,用刀斜切如图↑

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盘中摆齐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉撕条,青花椒盐调味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入摆好的盘子里,剩下点香菜一起放入鸡胸肉里。

美美哒减脂餐花开富贵《青花椒鸡胸肉》的小贴士

1烫豆皮时间别太长,烫过了不好卷容易开裂。 2.煮鸡肉水开后转小火煮,这样煮鸡肉不柴。 3.蔬菜可以放自己喜欢的。

菜谱创建时间:2021-12-08 14:29:26
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