用APP打开 
茄汁花菜龙利鱼
115人浏览 3人收藏 0人做过
作者：
七月雨ing
用料
茄汁花菜龙利鱼的做法步骤
步骤 1
花菜焯水备用
步骤 2
准备一个番茄🍅
步骤 3
起油锅炒番茄，倒入番茄酱，我放了整包
步骤 4
龙利鱼，巴沙鱼都行，切块焯水备用。需要放黄酒、生姜、淀粉先腌制一会。
步骤 5
一大包
步骤 6
煮…
步骤 7
放入花菜
步骤 8
和鱼块
步骤 9
加入简单调味即可
步骤 10
有荤有素。番茄酱充实了鲜香的口感。
茄汁花菜龙利鱼的小贴士
没啥好说的，超级简单又营养丰富！
菜谱创建时间：2021-12-09 00:50:04
评分 7.9 836 人做过
评分 7.9 58 人做过
评分 7.9 112 人做过
1 人做过
8 人做过
评分 7.8 64 人做过
作者的其他菜谱
评分 6.8 10 人做过
评分 7.5 250 人做过
评分 8.3 84 人做过
评分 7.7 1336 人做过
评分 8.6 36 人做过
评分 7.7 195 人做过
评分 7.5 599 人做过
评分 8.1 587 人做过
评分 8.0 77 人做过