🌷近期减脂一人食早餐合集🌷

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一个人上班,一个人下班,寒冷的冬天,唯有食物暖心。

用料

🌷近期减脂一人食早餐合集🌷的做法步骤

步骤 1

提前一天晚上将燕麦打底,依次放入柚子碎,奇亚籽,黑芝麻,浇淋酸奶,然后保鲜膜封好,放入冰箱冷藏。

步骤 2

煮熟的玉米掰成玉米粒,随心情将水煮蛋切块,将黄瓜用剪刀剪成片,撒些许黑胡椒和一点陈醋(哈哈 山西人没错),搅拌匀即可。

步骤 3

上桌,手机验毒,开吃!

菜谱创建时间:2021-12-09 13:34:55
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