低脂营养裙带菜白蘑菇汤

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作者: 珍珠的猪吖
裙带菜含钙量高,营养丰富,白蘑菇也是低卡食材,搭配煮汤,非常鲜美,也可以加入豆腐,我没有豆腐,加了点粉条

用料

低脂营养裙带菜白蘑菇汤的做法步骤

步骤 1

煎个荷包蛋,切块备用。(注意小火慢煎,或者两面分别大火30秒后关火盖盖一分钟,这样容易定型,且不会糊)

步骤 2

裙带菜泡发备用(裙带菜泡发率很高,注意用量)

步骤 3

白蘑菇洗净掰掉根部,口朝下煎一分钟,翻过来继续煎,直到口里有汤汁渗出。用厨房剪刀剪成块。锅边爆香葱花后加入适量开水。加入煎蛋裙带菜煮一会。

步骤 4

水开后煮五分钟,调入盐,白胡椒粉。滴几滴香油

步骤 5

关火出锅,开动美味

菜谱创建时间:2021-12-13 20:42:52
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