真材实料～海鲜粥（家庭版-0添加剂）

虾清洗干净，把虾头和虾身分开。虾头用来炒出虾油熬粥。

蟹，买的时候可以给老板帮忙宰杀。回家再清洗一遍。

鲍鱼也是给老板清理干净，回家再清洗一下。

把虾身、虾头分开，虾头用来炒出虾油。把炒好的虾头、虾油以及姜丝放入在煮的白粥中进行熬煮。把鲍鱼分两半备用。

等粥煮开后放入准备好的虾、蟹、鲍鱼再次进行熬煮。加入适量盐进行调味，海鲜煮熟即可关火出锅。