无油炸藕盒❗️低卡炸莲夹🌟空气炸锅

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💁‍♀️藕片爽脆,肉馅鲜嫩多汁!一整个就是外酥里嫩!吃着一点都不腻! 😆翻车2次研究出来的配方,保证新手一次成功。好吃无负担,尝尝看呐! ❗️配方做了差不多20个~ ❗️最好使用大一点的空气炸锅(空气炸烤箱最好啦)平铺炸受热更均匀~

用料

无油炸藕盒❗️低卡炸莲夹🌟空气炸锅的做法步骤

步骤 1

肉馅+葱沫+姜沫+生抽+蚝油+盐

步骤 2

顺着一个方向搅打上劲

步骤 3

藕片中间不切断(第一刀不切到底,第二刀切到底)

步骤 4

藕片中夹入调好的肉馅

步骤 5

1个鸡蛋+2勺面粉+少许橄榄油+清水拌匀

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步骤 6
步骤 6

藕夹均匀裹一层面衣

步骤 7

空气炸锅200°15分钟(大约10分钟的时候翻面)

步骤 8

出锅!

步骤 9

一口爆汁,鲜嫩,爽脆!

步骤 10

好吃到哭泣~

步骤 11

❗️如果切好的藕片不即可使用的话,就泡在清水里,防止氧化变黑。

菜谱创建时间:2021-12-16 00:05:47
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