准备鳕鱼块，姜片，味好美椒盐，金阳青花椒
鳕鱼块中加入姜丝，盐，味好美金阳青花椒，腌制30分钟
平底锅中放入适量的油，把腌制过的姜丝和青花椒放进去煸炒一下，这样可去腥提味
然后放入鳕鱼煎到两面发黄，熟透即可
把煎好的鳕鱼放入盘中，表面撒一点味好美青花椒椒盐
鲜美补钙的椒盐鳕鱼制作完成
做法简单，鱼刺少，无腥味，老少皆宜
1.鱼肉提前腌制一下方便入味，还可以去腥 2.全程中小火