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鸡胸肉闷小米饭的做法

鸡胸肉闷小米饭

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作者: 郝六六
郝六六
减肥首选

用料

鸡胸肉闷小米饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🤩好吃的鸡胸肉闷小米饭制作教程🤩 准备材料: 1.小米、2.大米、3.鸡胸肉、4.盐、5.蚝油、6.味极鲜、7.白酒、8.白糖、9.黑胡椒、10.生姜(4-10均为腌制鸡胸肉准备) 制作过程: 1.将小米和大米以3:1的比例混合洗净,泡制备用 2.生姜切末(家用勺子半勺即可)盐少许,蚝油(我基本是围着瓶口倒一圈),白酒一瓶盖,味极鲜一瓶盖,糖(调料勺半勺),黑胡椒(调料罐拧3下)。以上是一整块鸡胸肉的配料比 3.鸡胸肉切片,整块鸡胸肉横向片2-3片,再纵向切开得到4-6片,每一片再斜刀片开就好,将片好的鸡胸肉放进刚调好的酱汁中,每一片鸡肉都要被酱料包裹 4.在锅中放入一半刚才泡制的小米,再将鸡胸肉平铺至小米上,放不下可以叠放,再将剩下的小米铺在鸡胸肉上,加入水坐等开锅就好了(水的量要比平时蒸米饭少一点,小米不吃水) 🤔️🤔️🤔️ 特别注意的是 1.水要比平时蒸米饭少一些,我这是第二次做非常nice,第一次就翻车了太水了不好吃(我比较喜欢吃Q弹的饭) 2.鸡胸肉的腌制味道可以稍微重一点 ㊗️集美们越吃越瘦😉

鸡胸肉闷小米饭的小贴士

鸡胸肉比较难入味,可以腌制久一些

菜谱创建时间:2021-12-28 09:17:43
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