滋润清补肝火旺熬夜者适用金线莲汤包
176人浏览
44人收藏
0人做过
作者：
雪记燕窝干货ysscpf
我们人体非常容易出现肝火旺盛的情况，饮食上一定要注意清淡，食补可以选择清补，不可温燥助肝火。所以我们特地推出了一款清补的滋润清火的汤品。这款汤甜咸都合适
用料
百合
5克
莲子
5克
无花果
5个
山药
三五片根
金线莲
5克
滋润清补肝火旺熬夜者适用金线莲汤包的做法步骤
步骤 1
汤包浸泡5分钟，洗净，大火烧开，小火煮半小时，加入适量糖，做甜品喝。 喜欢咸的，也可以炖瘦肉，炖1-2小时即可
菜谱创建时间：2021-12-30 13:47:15
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
404 人做过
破壁机养生食谱
评分 8.3
7 人做过
7种秘制酱汁
甜品大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
26 人做过
黄油烤年糕-搅一搅就行
3 人做过
作者的其他菜谱
让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻
抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤
虫草花黄芪红枣枸杞黄花胶鱼胶汤🥣 滋养身体，补气血！
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
183 人做过
万能牛肉酱，拌啥你随意
5 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1814 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
12 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
467 人做过
一吃就上瘾的日式红豆奶酪包，安利你们都去做❗
评分 8.3
7 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
131 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
200 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
875 人做过