超下饭的耗油生菜

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作者: 鸭梨大厨厨
⚠️科普时间:生菜的作用? ✅抑制病毒 ✅瘦身减肥 ✅促进血液循环,利尿,去水肿

用料

超下饭的耗油生菜的做法步骤

步骤 1

1⃣水煮生菜 生菜➕食用油1勺➕盐半勺 (根据自己口感,煮软就行,不用煮太久哦)

步骤 2

2⃣调料汁 锅中放油爆香大蒜和红尖椒➕酱油2勺➕耗油1大勺➕清水5勺,搅拌均匀即可

步骤 3

3⃣倒料汁 将调好的料汁倒在煮好的生菜上,等待30秒入味即可食用

菜谱创建时间:2021-12-30 22:19:29
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