灯心草麦冬玉竹汤
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作者：
月巴
小孩子晚上睡觉不安稳，心火大，脾气暴躁，喝这个汤，有一定的辅助作用
用料
玉竹
适量
蜜枣
1个
百合
适量
瘦肉
半斤
灯心草
一扎
麦冬
适量
灯心草麦冬玉竹汤的做法步骤
步骤 1
所有材料浸泡清洗干净，泡开既可
步骤 2
瘦肉焯水，瘦肉煲汤的话选用肉眼的地方，煲出来的汤比较清甜
步骤 3
全部下锅，清水砂锅一起煮，大火煮开，小火1.5小时
步骤 4
非常适合小朋友的一碗汤就做好了！
菜谱创建时间：2022-01-01 12:10:26
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