包菜蛋饼也太好吃了吧！！！吃撑才153大卡
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无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧！！！一个下去真的好饱，早餐吃一个，我中午都不太能吃得下饭！
真的懒人减脂早餐，5分钟就搞定了👌
包菜蛋饼也太好吃了吧！！！吃撑才153大卡的做法步骤
步骤 1
包菜四分之一个118克 28大卡
鸡蛋两个90克 125大卡
合计153大卡
步骤 2
包菜切丝洗净，打入两个鸡蛋，放一勺生抽，少许盐，一勺黑胡椒粉
步骤 4
不粘锅刷少许油倒入包菜鸡蛋糊，小火烙三分钟，再翻面烙两分钟即可
步骤 6
健康又低卡的减脂早餐，关键是5分钟就搞定啦✔️饱腹感也很强！
菜谱创建时间：2022-01-02 23:21:19