准备好食材。
苹果和柠檬都用盐搓洗干净。
切成薄片。红枣去核。姜切片。
将姜片柠檬和苹果片都放入锅中。
加入适量清水。
煮5~6分钟。
加入红枣
加入红糖。
在煮1~2分钟，出锅撒上枸杞子即可。
开喝了。
美容养颜
清甜可口
趁热喝 苹果煮茶时一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。