低脂饱腹早餐 ｜ 2款隔夜燕麦分享～
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作者：
青菜小丸子o
都市丽人的早餐上线！起床困难户福音～ 快手纤体又开胃，很适合上班族 我更喜欢黑巧隔夜燕麦，黑巧脆脆的加上酸奶有冰淇淋的口感，豆乳的我觉得就是普通的味道，当减脂早餐也蛮不错！ 追求口味的宝贝一定要试试黑巧隔夜燕麦（如果你能用100%黑巧，那我敬你是条汉子哈哈哈～）
用料
豆乳燕麦盒子（478千卡）：
即食燕麦片
50克
初心无糖酸奶
1杯
香蕉
1根
豆浆粉（可选无糖）
15克
黑巧燕麦盒子（562千卡）：
即食燕麦片
50克
初心无糖酸奶
1杯
黑巧克力80%以上
25克
香蕉
1根
核桃碎
5克
可可粉
5克
低脂饱腹早餐 ｜ 2款隔夜燕麦分享～的做法步骤
步骤 1
豆乳燕麦盒子
步骤 2
黑巧燕麦盒子
步骤 3
第二天取出臭美一下
步骤 4
冰淇淋口感！真好吃😋
步骤 5
低配版的蛋糕口感，味道还行但还是黑巧的更好吃！
菜谱创建时间：2022-01-16 10:51:25
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