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手撕包菜
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作者：
雪兒Sherry
用料
手撕包菜的做法步骤
步骤 1
包菜硬杆切切掉，手撕，白色硬杆不要，只要叶的部分
步骤 2
这部分一定要去掉
步骤 3
撕开小块，盐水清洗干净要，滤干水份，可以提前准备好
步骤 4
玛捷斯自动炒菜锅中加 20克油, 7分钟/2A/160度，热油2分钟开盖倒入包菜，蒜片，辣椒，花椒最后放上面，盖好盖子，按启动继续煸炒5分钟,最后30秒倒入1勺蚝油出锅，看包菜的状态，菜的分量多或者硬可以多加1分钟炒
菜谱创建时间：2022-01-16 12:31:17
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