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（减脂食谱）宋智雅同款低卡减脂糯米纸煎饺🥟避免翻车指南
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作者：
七七的低卡美食
用料
（减脂食谱）宋智雅同款低卡减脂糯米纸煎饺🥟避免翻车指南的做法步骤
步骤 1
所有食材大集合
步骤 2
所有食材混合在一起
步骤 3
上手搅拌
步骤 4
到细腻的状态就行
步骤 5
加芝麻油，大蒜，胡椒粉，一点点盐搅拌
步骤 6
越南春卷皮用温水浸湿
步骤 7
放在案板上
步骤 8
中间包馅
步骤 9
两边折起来
步骤 10
四四方方
步骤 11
锅里刷油，不要放太挤，容易粘住
步骤 12
翻面的时候要小心哦
步骤 13
调一个蘸料
步骤 14
好啦，开吃！
（减脂食谱）宋智雅同款低卡减脂糯米纸煎饺🥟避免翻车指南的小贴士
1.馅料不要放太多，容易破 2.先煎没有封口的那一面，金黄后再翻面！ 3.大火！
菜谱创建时间：2022-01-16 14:05:58
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