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鲜嫩入味的南瓜蒜蓉蒸排骨❗️减脂也可以吃的🥩的做法

鲜嫩入味的南瓜蒜蓉蒸排骨❗️减脂也可以吃的🥩

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作者: 半吨奶酪
半吨奶酪
今天做了减脂期也可以吃的南瓜蒸排骨,米饭都不用做啦,南瓜代替主食~不加一滴油~

用料

鲜嫩入味的南瓜蒜蓉蒸排骨❗️减脂也可以吃的🥩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣排骨泡出血水,洗净加入蒜末 2️⃣加生抽2勺、蚝油1勺、适量黑胡椒、半勺零卡糖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一大勺玉米淀粉,抓拌均匀腌制1个小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣南瓜洗净去皮切块,铺在碗底,码上腌制好的排骨

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣蒸汽模式100度蒸50分钟 出锅撒上葱花即可

菜谱创建时间:2022-01-17 11:54:21
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