青稞全麦欧包

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作者: demilune
自用探索贴

用料

青稞全麦欧包的做法步骤

步骤 1

前一天室温孵化波兰种,第二天上午将其他材料放在孵波兰种的大保鲜盒里,先放水和酵母激活,再放面粉再放盐再放油,静置,然后充分融合(可以用料理机也可以用硅胶铲)隔半小时到45分钟叠一次,至少叠4次,叠的时候手沾水。到下午差不多晚上正常室温就发酵好了。光面朝下倒在面板上,尽量不要破坏气泡,用卷吐司的手法拉开卷起,重点是要轻。最后四角集中光面朝下放在发酵蓝里,盖湿布发酵,同时230度45分钟预热铸铁锅。发酵基本完成时,要用油纸垫着转移垫盖在面团上倒扣,用硅胶面包刀或者手沾面粉温柔的把面团收拢收高一点,不要破坏表面的张力。快速转移到铸铁锅里。230度30分钟。其中15分钟带盖,后15分钟不带盖上色。

菜谱创建时间:2022-01-21 20:34:54
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