a.2部分芋头加紫薯去皮，蒸熟放小美(破壁机任何能打的机器)+所有2部分材料打细腻，炒芋泥馅(不粘锅也可以)冷却备用 （我分65克一个备用 ) b.凤梨去皮切碎备用
糯米浸泡24小时上屉蒸熟，我用蒸箱一小时，或者福库直接煮熟，+1部分全部混匀
吃饭的小碗，保鲜袋翻过来套上，+200克饭放一个紫薯芋泥球，再+米饭抹平，个人建议一碗总量350-400克合适，
凉了把保鲜袋底下一面翻上来，一把扎死
每个八宝饭配30克椰浆，15克椰脆片（我喜欢直接买） 哪天想吃去保鲜袋，倒扣盘子里上蒸屉25分钟，出锅撒椰浆，撒椰子脆片开吃