红薯粉丝提前开水泡软 地皮菜清水发泡 胡萝卜刨丝 香菇切碎末
香菇干炒出香味，再加胡萝卜丝、地皮菜、红薯粉条、粉盐、松茸鲜粉、咖喱粉，适当加点清水清炒熟。
南瓜切片蒸软
几分钟就软了，软了就OK。
大黄米粉、蒸好的南瓜充分搅拌
快速和面
分成50克/个丸子
包馅后稍微洒点芝麻点缀 煎锅煎一份
蒸锅蒸一份
成品
各种搭配参考 小白豆+腰果+椰枣
胡萝卜苹果热饮