一人食-芹菜香干炒蝦肉

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作者: wen
快手菜,一個人的配菜,一塊香乾豆腐,幾只蝦,一把芹菜,就是滿足的一頓飯。

用料

一人食-芹菜香干炒蝦肉的做法步骤

步骤 1

香干切薄片,切絲。 蝦剝殼,背部開半不切斷,炒的時候就能卷成蝦球。 芹菜切段。可以用西芹,味道也會很搭。

步骤 2

另外要準備的是蒜蓉,我這裡用的是事先煎好的蔥蒜蓉。如果準備生蒜,在起鍋後先爆蒜蓉也是一樣的。

步骤 3

蝦殼粉,是把剝完的蝦殼,烤脆烤焦之後,研磨過篩,得到的粉。 這個是自製的,跟蝦一起做菜可以增加風味,也幫助消化蝦肉。畢竟是海鮮,有些人腸胃消化能力不行的,吃進去就是負擔。 蝦殼和蟹殼一樣,都可以制過之後食用,具有藥性。以後再做菜譜具體說明。

步骤 4

點火起鍋,放油。用豬油更香~還帶點豬油渣。

步骤 5

爆香蒜蓉,然後放香干,煸炒一下。這個時候可以加少許鹽,香干會更入味。

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步骤 6
步骤 6

在鍋邊把蝦殼粉用油爆香。

步骤 7

倒入蝦肉,翻炒。

步骤 8

蝦肉變色以後就可以撒入切好的芹菜,洒魚露調咸度。翻炒兩下馬上可以關火了。 這是細芹菜,最後加入,而且要快起鍋。如果是用西芹,那就要先炒西芹再放蝦肉。

步骤 9

裝盤,配上一碗香噴噴的芋頭米飯。 飲食滋味,吃得美了就是營養。

菜谱创建时间:2022-01-25 14:23:57
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