生鸡腿两只剃骨
切小粒
放入食用盐生姜丝抓匀
再放入双盈新奥尔良腌制粉抓匀，腌两小时
空炸锅放油纸，再放入腌好的鸡腿，200度设置15分钟
时间到，空炸奥尔良鸡腿做好了
准备一个大碗，放两片生菜，扣上一碗大米饭，放两大勺西红柿烧土豆，一把黄瓜丝，两茶勺甜玉米粒
再放上空炸奥尔良鸡腿，点缀几粒黑白芝麻，放一小勺双盈番茄沙司，开吃吧
1.米饭里的配菜可随意搭配。 2.鸡腿上的油和鸡皮全部剔除。 3.空炸过程自始至终不放一滴油。