蒜蓉西蓝花
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作者：
用户yuyang
西蓝花，营养又健康
用料
西兰花
一袋250g
蚝油
1勺
蒜
2瓣
蒜蓉西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花切小，在沸水里面煮1.5min
步骤 2
炒2g蒜蓉到金黄，加入西蓝花，大火1分钟
步骤 3
调到中火，加2g蚝油调味，翻炒均匀
步骤 4
就可以吃啦
菜谱创建时间：2022-01-30 03:40:05
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