红烧青鱼(鲜)

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作者: IBD圆圆
大概有4.5年不吃鱼类的食物了,自从说不能吃海鲜后,我拒绝了所有水里的物种。今年打了生物制剂,准备尝试一下吃鱼,那就从淡水鱼开始吧

用料

红烧青鱼(鲜)的做法步骤

步骤 1

1、从市场上能买回来的青鱼回家洗干净,(卖鱼的师傅会帮咱收拾干净鱼的里外) 回家记得自个把鱼腹处的黑膜去除掉,不去会腥,打开水龙头利用流动的水,不那么锋利的生食刀边冲洗边刮,黑膜会去除的相当干净,然后记得好好洗手噢

步骤 2

2、在鱼🐟肚两侧用刀划几刀,这样为了腌鱼料抹上去会更入味! 取少许盐于掌心中,双手合十🙏揉搓后,涂抹在鱼🐟身上,找个干净的盆将🐟放进去倒入料酒,再把葱姜水倒入盆中,腌制30分钟左右(每15分钟左右翻个面)

步骤 3

3、腌好的鱼🐟捞出来控下水分,起锅倒油(我用的不粘锅)油温热时放入葱蒜放进去煸炒出香味把鱼🐟放进去小火煎至表面焦黄,倒入生抽、老抽、糖、适量的温清水盖上锅盖大火煮开转中火烧至汤汁微稠即可出锅

菜谱创建时间:2022-02-02 21:26:41
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