姜枣茶

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作者: 玲珑柳-1
姜枣茶对气虚、身体虚弱、脾胃虚寒的朋友特别合适,可以起到温胃散寒、健脾和胃、补血补气、回阳通脉等作用。 喝姜枣茶不分季节,不管是在夏天还是在冬天都可以喝。但是适宜饮用的时间从立夏开始,每天早上喝姜枣茶一直喝到入伏头一天,这个时期更佳,因为经过冬天、春天体内积聚的病气可能比较多,在夏天喝一杯姜枣茶,既能补体内的阳气之虚,达到温中的目的,又能助阳气发散,帮助排寒,所以姜枣茶尽量在这个时期的上午喝。 平时饮用姜枣茶最好在上午喝,对排除体内寒气、暖身驱寒具有很好的疗效。

用料

姜枣茶的做法步骤

步骤 1

生姜洗净备用

步骤 2

姜切片、红枣去核、桂圆干剥壳去核、枸杞温水冲洗净,备用

步骤 3

将步骤2中的食材放入料理机

步骤 4

搅拌打碎(10秒速度10,打2遍)

步骤 5

加入红糖打碎,搅拌均匀(5秒速度10)

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步骤 6
步骤 6

加水熬煮(40分钟/温度V/速度2)

步骤 7

一勺就能冲出浓浓的一杯姜枣茶🍵

步骤 8

每天早晨来一杯姜枣茶,暖身暖胃补气血!

姜枣茶的小贴士

1.熬煮的时间视收汁的具体情况而定 2.熬煮不盖盖,用滤网替代

菜谱创建时间:2022-02-08 02:20:16
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