将龙利鱼洗干净擦干水分切成小块 放入姜，味淋，黑胡椒碎腌制30分钟
腌的过程处理配菜 将土豆，胡萝卜，洋葱切成小丁放在一旁
锅中烧水，水开倒入腌好的龙利鱼煮1分钟，煮好捞出冲洗干净备用
另起一锅，加入油和切好的洋葱，小火将洋葱炒到微微变焦，倒入土豆，胡萝卜，青豆，玉米粒儿和水 煮胡萝卜变软后加入鱼肉，3块咖喱，稍微煮一会
加奶酪片和一点奶粉 再加一块咖喱继续煮
最后在加一点辣椒面，加最后一块咖喱煮2分钟就完事儿了
浇在饭上，撒点辣椒面和欧芹碎，放点蒜末
无敌香～
-咖喱块分多次放是为了防止糊底 -加奶酪和奶粉是为了增香