无添加酸奶

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想要出了鲜奶什么都不加的纯酸奶,可以做基底,泡麦片,做隔夜酸奶杯,浇水果酱,当淋酱……怎么都好,自己做的酸奶益生菌更充足,肠道没有负担!

用料

无添加酸奶的做法步骤

步骤 1

找几个合适的容器,可爱的,高冷的,大小你喜欢的,都可以,我找了四个大概这样的小罐子,每个倒满牛奶!

步骤 2

今天用的这款牛奶,用了两盒,倒入上图容器。各种鲜奶其实都可以。

步骤 3

然后取酸奶发酵菌粉1g左右,一般1000毫升以内鲜奶,这一勺都是够用的。均匀放入四个罐子,搅拌均匀。 酸奶菌粉的挑选,国产的百生优,安琪等等其实都可以。也可以买超市的酸奶一罐(100g那种)倒入鲜奶中。如果买超市酸奶,一定要买有活性的好牌子,很多超市酸奶是没有什么活的有益菌的,所以用起来容易不稳定,导致发酵不好。

步骤 4

锅里放入清水适量。

步骤 5

架上放蒸笼,小白炉启动1档,就等着吃浓郁无任何添加的酸奶吧! 小白炉有9个档位,低温,煎炒,炸煮火锅样样精通,今天的酸奶,用的1档恒温58度,自动6小时以后停,所以不用看管,一般睡前做上,第二天一早咱们就可以吃温温的无添加酸奶了。

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步骤 6
步骤 6

一觉起来,看,这浓郁的酸奶,除了鲜奶和益生菌,什么都没添加的健康早餐就好了! 淋点蜂蜜,或者各种果酱,冬天也可以吃温温的酸奶早餐。 吃不完的可以放入冰箱冷藏保存,也可以加麦片浸泡,做成隔夜酸奶杯,下次我们来教大家!

菜谱创建时间:2022-02-09 11:47:23
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