清补羊肉汤

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作者: fannyw_w
羊肉,性温,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。但不是说一年当中只有冬季才能吃,广东人煲羊肉汤的时候,一般都是放些清补的食材药材进去,这样喝就不会上火又达到补身体的效果,想要在其他季节煮羊肉汤不妨试试看哦!

用料

清补羊肉汤的做法步骤

步骤 1

羊肉或者羊排骨冷水下锅,我没有焯水,因为是新鲜的羊肉,血沫比较少,水开了直接把它撇走就可以了,如果是冷冻的或者怕腥味的可以在第一步焯一下水的,看个人喜好而定

步骤 2

一边煮羊肉一边准备其他食材,份量打在👆了,可以自行看看再根据羊肉的份量和自己的喜好来放这些材料

步骤 3

到了药材部分了,唯一的准则就是,宁可少放也不要多放,我们要达到的目标是吃不太出来有药材的味道是最佳的,否则这汤的味道就不够清了,特别是党参和黄芪,还有就是陈皮,只是用来提香的,我就放了一小个角

步骤 4

白胡椒和花椒用来去腥提鲜的,一点点就够,吃不出来为最佳!上面👆这些材料加姜片一起放入锅内大火煮沸后转中小火煮一个小时左右

步骤 5

再放入几个红枣,清洗一下就可以,不用浸泡,我选的是这种小枣,没有大枣那么燥热

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步骤 6
步骤 6

红枣为什么要现在放呢,主要是不让它把汤染红了,保持汤的清澈,加入红枣后再煮大概半个小时

步骤 7

有空的时间可以把煮出来的油脂撇走,汤会更清澈而且不油腻

步骤 8

煮了一个半小时后,就可以把最后的一样枸杞子放进来了,洗干净放进来

步骤 9

再次煮开后放入盐调味即可享用咯!

步骤 10

一碗美味的清补羊肉汤就做好了!没有任何技术含量,只要交给时间!

清补羊肉汤的小贴士

我喜欢买羊排骨煮这个汤,因为羊排骨上面有羊皮有羊肉有排骨,羊皮特别好吃,排骨和肉的味道又不一样的,一次满足三个愿望!

菜谱创建时间:2022-02-24 00:00:27
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