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菠菜鸡蛋羹的做法

菠菜鸡蛋羹

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作者: 2唯美晨曦
2唯美晨曦
菠菜和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富,能供给人体多种营养物质。

用料

菠菜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好以上材料~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜去根洗净后,淖水两分钟~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出沥干水备用~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤出多余的水份~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜切碎,加入小半碗温开水放入料理机里打成汁~(去掉浮沫过滤一下口感更细腻)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把三个鸡蛋另外打入碗中搅拌好~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋液倒入菠菜汁中搅拌均匀~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

封上保鲜膜戳几个洞,水开放入锅中蒸。中火蒸8分钟,关火再闷2分钟即可出锅~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺六月鲜轻盐原汁酱油~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴入几滴芝麻香油即可食用~

菠菜鸡蛋羹的小贴士

1.这道菠菜鸡蛋羹专为我家小宝做的,可以保障营养、增进健康。平常不爱吃鸡蛋的娃,今天也吃了好多。 2.蒸的时间不宜过长影响口感。

菜谱创建时间:2022-02-25 14:45:06
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