羊肉冷水浸泡2-4个小时,泡去血水,中间换3-5次水。
羊肉冷水下锅焯水,水开撇去浮沫,煮3分钟左右捞出用温水洗去杂质。
萝卜不用去皮,洗净后切成大块,葱切大段,姜去皮拍松。香菜切末,一部分葱切小葱花。
焯好水的羊肉和萝卜冷水下锅,放入葱、姜、花椒、干辣椒,大火烧开,再次撇净浮沫。
盖上锅盖小火慢炖60分钟左右。(水一定一次加足,全程保持微开状态最好)
豆腐切4厘米宽,6厘米长,8毫米厚的片。
分别将水发木耳和粉丝煮熟备用。
一个鸡蛋充分打散,煎成蛋皮切成细条。
将饦饦馍掰成指甲盖大小的小块放入碗中。
将煮好的羊肉和萝卜捞出切片。
锅中羊肉汤捞出料渣,放盐和胡椒粉调味。
装碗:依次放入豆腐,木耳,粉丝,萝卜,蛋皮和羊肉片。
浇上热羊汤反复冲烫三遍,使食材热透。
食材烫热后添上原汤,撒上葱花和香菜末,浇上油泼辣子即可。
成品,肉烂汤清,肥而不腻,清醇可口,配上糖蒜吃更是别有风味。
羊肉量偏大,肉多煮出的羊汤更浓香。其余食材为三人量。 蛋皮换成黄花菜,葱花换成蒜苗味道会更好。