周1⃣️空气炸锅烤鸡翅!没放一滴油,香到隔壁邻居来敲门。
垫底的这个土豆也是无敌好吃!
周2⃣️世上最好吃的鸡腿应该就是小鸡腿啦!比大的鸡腿🍗更香
减脂人可以去皮烤,按照这个方子你不得不佩服自己的厨艺啊!
周3⃣️包菜炒粉丝这个发明绝绝子,包菜脆脆的,粉丝吸了汁儿好香啊
一碗碳水,蛋白质,蔬菜都齐了。
周4⃣️鸡胸肉别再煮着吃了,试试这个吃法,肯定让你爱不释手
没有一滴油的烤鸡胸肉饼,营养丰富。减脂期一餐吃一个,好幸福!
周5⃣️咱就说牛肉遇到蘑菇咋就能这么好吃呢?从此我妈退出厨房,厨房成了我的主场,啊!全家人夸赞!
这么吃 我不说我在减肥,谁能看得出来呢?
周6⃣️减脂总是馋外面的卤味,在家就不能实现卤味自由吗?
选择自己爱吃的。吃得这么丰富3个月我还瘦了30斤,闺蜜投来羡慕的目光!