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春日限定—减脂蒲公英团的做法

春日限定—减脂蒲公英团

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作者: 兔子_temf
兔子_temf
很简单快手的菜团子~适合各种野菜吃法~

用料

春日限定—减脂蒲公英团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒲公英洗净切成小段,不用太碎…

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的蒲公英与玉米粉、面粉、(盐)一起搅拌,看状态加一点水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成这样的状态就可以了,如果控糖比较厉害的话可以减少玉米粉或面粉的量

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手捏成窝窝开水上锅蒸10分钟,蒸好后闷一小会儿

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乘着蒸窝窝的这会儿调一个蘸料,锅里下一点油,小米辣、姜、蒜爆香,两勺生抽,一勺醋调好蘸料…

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好,开吃~蒲公英特有的苦味搭配一个酸酸辣辣的蘸料,吃着特舒坦~配一颗水煮蛋,一顿春日限定减脂餐就完成了~

春日限定—减脂蒲公英团的小贴士

面粉可以根据个人喜好增加或减少~ 蘸料也不是必须的~可以简单调个醋汁也不错

菜谱创建时间:2022-03-01 00:20:18
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