空气炸锅 全麦面包

面粉，牛奶，酵母，盐， 混合，发酵，面团明显膨胀，用手指按着轻盈感的时候取出来揉面，分两个

擀成长条，上面洒满坚果葡萄干，再卷起来 经验教训就是不要卷太厚，空气炸锅毕竟不是烤箱，只有一面有热风，不适合太厚的烤制

卷好后放置一边发醒，面团会再长一次个。空气炸锅170度5分钟预热，面团放进去，175度13分钟，中间可以拉出来看看，毕竟锅有不同，面团也可能不同

另一个是坚果和无花果馅，真的好吃，甜甜的

这是烤好的状态 切成块，用密封袋放冰箱里，短期吃不完就放冷冻，吃的时候空气炸锅热3分钟，又脆又香又健康。没有任何添加剂。