不加一滴水的焗鮰鱼 | 好吃到流泪

5.1万人浏览 2333人收藏 25人做过

作者： Pcyeolfairy

一锅端的撑场面大菜，简单好吃还不发胖，减脂餐必备~ ‼️鱼一定要选鲜活的，口感才不会差，将鱼切成块，放入碗里。 💯调味料：加入2勺耗油、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺胡椒粉，将鱼块腌制30分钟

用料

不加一滴水的焗鮰鱼 | 好吃到流泪的做法步骤

步骤 1

锅里倒油

步骤 2

放入蒜头、生姜（忘记买了）洋葱炒香

步骤 3

放入小米辣

步骤 4

铺上娃娃菜

步骤 5

喜欢蔬菜就多放了点

展开全部

步骤 6

步骤 6

摆上鱼块

步骤 7

铺好倒一点腌鱼的料汁

步骤 8

盖上盖子开小火，焖10分钟

步骤 9

撒上小线椒，焖5分钟

步骤 10

出锅啦、鱼肉鲜美，浓香十足~

菜谱创建时间：2022-03-03 21:39:06

打开App收藏

红烧鮰鱼（江团鱼）

评分 7.8 13 人做过

“直击灵魂的酱烧江团鱼”汤汁浇饭巨香！！

三汁焖鮰鱼

评分 7.9 41 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

川味【爽辣江团鱼】

评分 8.4 48 人做过

清炖江团鱼汤

评分 7.3 10 人做过

家常烤鱼（鮰鱼）

舟山海鲜——红烧杂鱼

评分 8.1 9 人做过

地道本帮菜——红烧划水

评分 8.1 47 人做过

渔家家常炖杂鱼

评分 9.4 57 人做过

评分 8.1 44 人做过

评分 8.1 22 人做过

香掉牙的煎焗罗非鱼片

评分 8.1 23 人做过

评分 8.3 19 人做过

酱焖海杂鱼

评分 7.9 21 人做过