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秋葵铁棍山药的做法

秋葵铁棍山药

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作者: 凌晨的火锅
凌晨的火锅
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用料

秋葵铁棍山药的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药斜刀切块

步骤 2

秋葵斜切小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美人椒斜切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开水,山药焯水1-2分钟;捞出过凉水,沥干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热油,六成热,加入山药,炸两分钟。不用捞出,倒入秋葵、辣椒,炸一两分钟炸熟,全部捞出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中留底油,加入蒜粒,翻炒一下,加入生抽、蚝油、料酒,鸡精、味精、白糖,炒开,倒入炸好的秋葵山药,翻炒上色即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

菜谱创建时间:2022-03-05 23:15:31
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