先准备好食材,蒜头忘记拍照了,略过
下冷水煮开后,下秋葵烫1分钟捞出,将秋葵去头尾后,切余斜片备用
鸡蛋打散加入点盐,倒入秋葵稍微搅拌
冷油下锅,待油温高了,下拌好的秋葵跟鸡蛋,两面煎炒,直到微金黄,再下点生抽继续翻炒两下,起锅时下剁碎的蒜头,盛出就OK
秋葵焯水时注意是1分钟就好,不宜过久,这样吃起来也不会粘粘的,口感好